Audio (descarga digital)

​

Este audio es una grabación en vivo del taller "El Dolor como Maestro", grabado en Casa Mandala en Marzo del 2017.

 

En este taller, Rodrigo Shambhu nos comparte ejercicios y prácticas para poder lidiar con el dolor físico y/o emocional, de una mejor manera

​

Algunos de los temas de este audio son:

​

• La Importancia de llegar a nuestro cuerpo

• El Trauma es energía congelada

• Ejercicios para ir habitando nuestro cuerpo 

• Ejercicios para ir liberando las experiencias traumáticas

• Mindfulness, dividiendo nuestra experiencia interna

• Las emociones no son algo sólido

• Meditación para trabajar con experiencias difíciles

• La compasión surge espontáneamente

• Comunicación Transparente

• y más

​

​

​

​

​

​