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Reginald A. Ray
A Reggie lo considero mi principal maestro, pese a que no he tenido la oportunidad de conocerlo en persona, siento una gran conexión con él. Fue para mi una gran bendición poder encontrar sus enseñanzas, que eran justo lo que necesitaba en ese momento de mi vida.
Al escucharlo, cada palabra que dice, resuenan profundamente en mi corazón, y me ha enseñado a abrazar todo lo que soy, incluso toda mi tristeza y mis partes heridas y fracturadas.
Sus enseñanzas vienen del Linaje de Chogyam Trungpa Rinpoche, y se basan principalmente en la meditación somática, que es una manera de meditar y de ser, completamente enraizada en nuestro cuerpo y en nuestra experiencia directa.
Chogyam Trungpa Rinpoche
El maestro de Reggie, y de muchos otros excelentes maestros. Chogyam Trungpa nació en el Tíbet, y tuvo que salir de ahí tras la ocupación China.
En los años 60´s visitó el Reino Unido para compartir sus enseñanzas, pero tras varios problemas con otros monjes, que no querían que compartiera todo lo que sabía, tuvo que huir a los Estados Unidos.
En los Estados Unidos vivió los últimos 17 años de su vida, en donde enseñó a un gran número de personas.
Su enseñanza se trata principalmente de todas las grandes enseñanzas del budismo Tibetano, pero en un contexto más apto para los occidentales, dejando un poco de lado la cultura y la burocracia Tibetana.
Adyashanti
Adyashanti es, para mi, uno de los más grandes maestros de la actualidad, y siento una gran admiración, respeto y amor por él, ya que cuando lo escucho, puedo sentir como viene de un lugar completamente distinto, de un lugar mucho más profundo que el pensamiento y la mente, y al mismo tiempo, nos hace ver como la verdadera espiritualidad es sencilla, y se vive en el día a día.
Adya viene de la tradición del budismo Zen, sin embargo, dice que cuando despertó, despertó también del Zen.
Gran parte de su enseñanza se trata de soltar el esfuerzo, de soltar el control, de descubrir eso que somos, Ahora, eso que siempre hemos sido, y también de vivir esa realización, de llevarla a cada aspecto de nuestra vida.
Shinzen Young
Shinzen es uno de los principales maestros de Mindfulness en la actualidad, o lo que él describe como Basic Mindfulness, que es su sistema.
Sus enseñanzas se basan principalmente en fortalecer los 3 aspectos del Mindfulness, que son la concentración, la claridad sensorial, y la ecuanimidad.
Shinzen dice que esos son los 3 aspectos que conforman el Mindfulness, y que todos tenemos la capacidad de ir desarrollando esas habilidades, lo cual te permite poder dividir los componentes de tu experiencia interna y externa, y de esa manera, poder disminuir en gran medida el sufrimiento, y aumentar la satisfacción que sentimos.
Thomas Hübl
En el año 2013, tuve la oportunidad de asistir a una taller con Thomas en la ciudad de Cuernavaca y en la Ciudad de México. Sus enseñanzas son profundas y transformadoras.
Habla de como vivir una vida espiritual completamente presente en nuestra vida, en nuestra comunidad y en nuestra sociedad. También habla mucho de los principios místicos, de esos principios que están presentes en la mayoría de enseñanzas de sabiduría, y Thomas los trae de una excelente manera al contexto actual.
También su trabajo se basa mucho en trabajar con cuestiones del subconsciente colectivo, y la manera en las que las podemos sanar e integrar.
A. H. Almaas
Las enseñanzas de A. H. Almaas han tenido gran impacto en la manera en la que veo la espiritualidad y la vida. Es creador del Diamond Approach, que es un tipo de enseñanzas en donde la espiritualidad y el trabajo psicológico son los mismo. También habla de diferentes estados y tipos de realización, y los describe de una manera que es fácil de entender, especialmente si has tenido ese tipo de experiencias.
En su último libro "Runaway Realization" habla de algo que él llama "vista de la Totalidad", en donde explica como todo es una expresión de la Conciencia, incluso cuando somos inconscientes, es la misma Conciencia manifestándose en esa forma. También habla acerca de si es necesario practicar o no, y de un tipo de realización uni-local, entre muchas otras cuestiones muy interesantes.
En definitiva, es uno de los maestros que más respeto y recomiendo. Especialmente esta conversación con Adyashanti, que es una de mis favoritas.
Ken Wilber
Ken Wilber es simplemente un genio. Se le ha llamado el Einstein de la Conciencia.
Ha escrito una gran cantidad de libros en los que habla de prácticamente todo, desde psicología hasta temas de niveles de conciencia, entre muchas otras cosa, todo desde una perspectiva integral.
Sus libros y audios me han ayudado enormemente a entender de mejor manera el panorama completo, ya sea de espiritualidad, de la vida. de los sistemas, de la sociedad.
En pocas palabras, si aún no has leído o escuchado el trabajo de Ken, ¡hazlo ya!
Pema Chödrön
Pema es de las maestras más chistosas que puedas escuchar, y al mismo tiempo sus enseñanzas son profundas y realmente transformadoras.
También fue alumna de Chogyam Trungpa Rinpoche, y habla principalmente de como poder estar con emociones muy difíciles, como ser amables con nosotros en todo momento, como aprender a disfrutar también de las pequeñas cosas, y la importancia de llevar la práctica a nuestras relaciones con las demás personas y con todo.
Al escucharla , te transmite una sensación de cobijo, de que todo está bien, de que puedes descansar, de que puedes relajarte, y de que puedes disfrutar la vida, aquí y ahora, pese a que estés pasando por una situación difícil.
Eckhart Tolle
Cuando escucho o veo a Eckhart, incluso al leer sus libros, puedo sentir la transmisión tan poderosa de su No-Ser, es como si las palabras, sus movimientos y su presencia, brotaran a cada segundo, a cada momento, de ese espacio Infinito de donde todo surge y a donde todo regresa, y que es la esencia de todos nosotros, y Eckhart simplemente es ese espacio en todo momento.
Sus enseñanzas son simples, accesibles a casi todos, pero profundamente poderosas, apuntando a la esencia de las grandes enseñanzas espirituales de todas las tradiciones, sin tantos conceptos, sin tanto esfuerzo, sin luchar.
Si pudiera resumir su enseñanza en unas pocas palabras, diría que habla de la completa aceptación y rendición a este momento, tal cual es, pero no desde la mente, sino desde el cuerpo y desde todo nuestro ser.
Richard Freeman
Para mi, Richard es uno de los mejores maestros de yoga a nivel mundial. Estudió varias formas de yoga como Hatha, Iyengar, Tantra y Ashtanga Vinyasa Yoga, así como varios tipos de meditación y filosofía. Todo estos estudios y prácticas hacen que sus clases sean extraordinarias.
Enseña principalmente Ashtanga Vinyasa Yoga, pero de una manera muy sutil, enfocándose en los aspectos de alineación y aspectos internos de la postura, como varios patrones energéticos, y de cómo aprovechar esos patrones para entrar y salir de la postura, y poder experimentar nuestro canal central.
Sin duda, sus clases son de las mejores clases que he tomado, y tu también las puedes tomar visitando Yogaglo.com.
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